ICEトレーニング
c) Post Save Recovery
・セーブからのリカバリーは、パックがどこにあるのか見届けてから始まります。
・リカバリーする為には、先ずあなたの行きたい方向とは逆にある足を使います。
・姿勢を低くして、できるだけ短い時間で体とスティックを適切なポジションに移動します。
・Long Butterfly Recovery
・Butterfly Recovery from Knees
・Short Rebound Recovery
・3 Puck Recovery Drill
