ICEトレーニング
a) Use of Entire Body
・リバウンドをコントロールする事は、体の全体を使います。
例1：低いシュートをコーナーへ追いやる為には、頭、目、肩、スティックそしてニーパッドの全てをコーナーに向けてパックを追いやります。
例2：体、手、お腹、足そして頭に入ってくるシュートを抑えるために全てを使います。
スティックは、スティックと一緒に胴や肩とターンして、体の前で半円を描くように動かします。
・Stick Control
・リバウンドをコントロールする事は、体の全体を使います。
例1：低いシュートをコーナーへ追いやる為には、頭、目、肩、スティックそしてニーパッドの全てをコーナーに向けてパックを追いやります。
例2：体、手、お腹、足そして頭に入ってくるシュートを抑えるために全てを使います。
スティックは、スティックと一緒に胴や肩とターンして、体の前で半円を描くように動かします。
・Stick Control
