ICEトレーニング
Warm-up Coments
練習前や試合前にどのようにプレーヤー達がウォームアップするのか？という事は、とても重要な事です。試合前や練習前に適切な準備を行なう事に関して、彼等プレーヤー達は、氷上外でのウォーミングアップから集中しなければならなく、身体的にも精神的な準備においても集中して行なうべきです。（適切なウォーミングアップの仕方については、当サイトのコンディショニング・パートを参照下さい。）
氷上での時間を有効に使う事はとても重要であり、氷上での練習時に既にウォーミングアップされているチームは、コーチの仕事をより簡単にします。各練習のスタートに際して、プレーヤー達が氷上に慣れるように3分から5分の時間をプレーヤー達に与える事はとても重要な事です。あなたが計画した練習をする前に選手達にフリータイムを与え、パックを自由に使わせて氷上に慣れさせます。
一般的にプレーヤー達に楽しくゲームをさせ、技術を向上させ、チャレンジ精神を向上させる為には、練習や試合前の適切なウオームアップが重要だと言われており、そのための環境を我々コーチが作っていかなければなりません。
